Kurser för hållbart och framgångsrikt ledarskap - av dig själv och andra.
Hos mig hittar du kurser som utvecklar både ditt personliga ledarskap och din förmåga att leda andra - på riktigt.
Jag har både öppna kurser och företagsanpassade kurser, från kortare insatser såsom workshops, till längre utvecklingsprogram som sträcker sig över t ex ett år.
Min styrka ligger i att kombinera forskning och teori med mycket praktiska övningar och reflektion - så att lärandet verkligen landar och gör skillnad. Ger effekt över tid. Vi blandar övningar, teori och diskussioner - tränar tillsammans och du som deltagare tränar hemma i din vardag mellan träffarna. Mina kurser vänder sig till dig som vill växa som ledare och människa. Här får du träna både inre ledarskap och konkreta färdigheter i att leda andra.
Ledarskap handlar om mer än tekniker - det börjar med dig. Utforska kurser som utvecklar dig som person, dina styrkor och din ledarförmåga på djupet.
Självledarskap utifrån hjärnans principer - Mindfulness och Mental träning kurs 5 veckor
Vi träffas 2 timmar en gång i veckan under 5 veckors tid.
Kursen är upplevelsebaserad och ger grundläggande kunskap inom Mindfulness som verktyg och förhållningssätt i livet. Egen träning mellan gångerna är en förutsättning för att få ut maximalt av kursen. Inga förkunskaper behövs.
I kursen ingår dokumentation, app och ljudfiler.
För information om nästa kursstart se Kalender
Självledarskap utifrån hjärnans principer - Fortsättningskurs Mindfulness och Mental träning kurs 5 veckor
En kurs för dig som gått grundkursen på 5 veckor och vill fördjupa dina kunskaper.
Vi träffas 1,5 timma en gång i veckan under 5 veckors tid.
Utifrån det coachande förhållningssättet går vi igenom mentala verktyg, beteendemönster, tankemönster, drivkrafter och motivation. Efter den här kursen har du fått bakgrund och kunskap om användningsområden för Mindfulness. Du har introducerats till ett medvetet förhållningssätt till dig själv och din omgivningen. Du har fått kunskap och egen erfarenhet av Mindfulness och dess påverkan på kropp och sinne. Du har också lärt dig en rad verktyg för att kunna applicera i ditt eget vardagsliv.
Egen träning mellan gångerna är en förutsättning för att få ut maximalt av kursen. Inga förkunskaper behövs.
I kursen ingår dokumentation, app och ljudfiler.
För information om nästa kursstart se Kalender
Onlinekurs - Självledarskap med Mindfulness & Mental träning. Du kan starta kursen på ett datum som passar för just dig!
Klicka gärna på bilden till vänster för en kort videopresentation.
Välkommen till en lärorik och inspirerande kurs som ger dig verktyg och kunskaper som ökar din självkännedom för ökad hållbarhet. Forskningen idag visar att med en god självkännedom och träning i självledarskap skapar vi möjligheten till ökad entusiasm, glädje och blir bättre på att hantera stress. En kurs för dig som vill leva mer här och nu, hantera stress och oro samt leva mer medvetet med kvalité och glädje - att förstå den kraft dina tankar har.
Varför gör vi som vi gör, när vi ofta både vill och vet något annat?
Självledarskap utifrån hjärnans principer. Vi utgår ifrån de senaste årens forskning kring hur vår hjärna fungerar, vad den behöver för att må och prestera sitt bästa och varför vi gör och reagerar som vi gör. När vi förstår hur vår hjärna fungerar och hur det hänger ihop förstår vi också oss själva bättre.
Kursen består av 5 moduler och pågår under 5 veckor helt online. Varje modul besår av ett antal videos och reflektionsövningar samt att du mellan tillfällen tränar och reflekterar utifrån reflektions-/skrivövningar och ljudfiler. Varje kurstillfälle beräknas ta ca 2h. Tanken är att du mellan varje modul/utbildningstillfälle har en vecka.
För mer information, praktiska detaljer och priser klicka här.
Coachande Ledarskap - en kurs för dig som ledare och chef
Det coachande ledarskapet frigör potentialen och resurserna hos medarbetarna och skapar energi och delaktighet. Du som ledare uppmuntrar till fritt tänkande, utmanar och ställer frågor för att låta medarbetaren själv komma med lösningen. Det ger mervärde för företaget, ledaren och för medarbetaren själv. Vill du bli bättre på att coacha och motivera dina medarbetare till bättre resultat? Det här är en kurs för dig som är ledare och vill utveckla ditt coachande ledarskap. Ett coachande ledarskap leder till utveckling av både organisation, ledare och medarbetare. Du får en djupare förståelse för hur du själv kan påverka och inspirera andra till motivation samt hur man använder feedforward på det mest gynnsamma sättet.
Kursen består av 4 moduler och pågår under 4 månader. Varje modul består av både teori och praktik. Att träna det coachande förhållningssättet för att sedan kunna applicera det i din vardag.
Coachande Förhållningssätt - en kurs som skräddarsys för dig eller en grupp
Kursen lämpar sig för alla yrkesgrupper, professioner och branscher. Kursen anpassas och skräddarsys för er verksamhet. Tillsammans med er skapas det upplägg som ger er mest. Ett coachande förhållningsätt hjälper andra att hitta sina drivkrafter mot önskade resultat. Det leder till att människor presterar bättre och mår bättre. Det coachande förhållningssättet frigör potentialen, resurserna och skapar energi och delaktighet. Det ger mervärde för företaget, ledaren och för medarbetaren själv. Du får en djupare förståelse för hur du själv kan påverka både din egna och andras motivation samt hur man använder feedforward på det mest gynnsamma sättet.
Ett coachande förhållningssätt är ett sätt att både använda kommunikationen som verktyg för att få andra att växa men också ett sätt att analysera en situation för att på bästa sätt kunna ställa vägledande frågor för att skapa både lärande, insikter, större ansvarstagande och bättre resultat hos individen.
Kursen består av 4 moduler och pågår under 4 månader. Varje modul består av både teori och praktik. Att träna det coachande förhållningssättet för att sedan kunna applicera det i din vardag.
Att Leda utan att vara chef - påverka, inspirera och skapa resultat utan formell chefsroll
Att leda utan formellt chefsmandat är en konst – och en avgörande framgångsfaktor i moderna organisationer. Att leda utan formellt mandat kräver mod, tydlighet och relationskompetens. Den här kursen ger dig verktyg, insikter och träning i hur du kan skapa förtroende, påverka med tydlighet och leda andra genom samarbete snarare än makt.
Vi kombinerar forskning om ledarskap, vår mänskliga design, beteende och motivation med mycket praktisk träning och reflektion, så att du utvecklar ett ledarskap som bygger på tillit, tydlighet och ansvarstagande – oavsett din formella roll.
Kursen passar dig som vill stärka din ledarförmåga, nå ut med ditt budskap och få andra att vilja följa – inte för att de måste, utan för att de vill.
Kursen är upplevelsebaserad och du får konkreta verktyg för att bygga förtroende, skapa engagemang, kommunikation och få människor med dig – även utan en chefsroll i ryggen.
Att Skapa och Leda Framgångsrika Team - kurs i konsten att bygga tillit, energi och gemensam riktning, tillsammans
Starka team formas av ledare som ser människorna bakom resultaten som skapar grunden till att alla i teamet tar ansvar för sin del i helheten.
I den här kursen lär du dig hur du skapar en kultur där tillit, trygghet och ansvarstagande växer fram – och där teamet tar gemensamma steg mot tydliga mål.
Vi kombinerar forskning om grupputveckling med reflektion och praktisk träning för att du ska kunna bygga team som både mår bra och presterar på topp. Vi tränar på att utveckla självledarskap, hantera utmaningar och frigöra styrkan som finns i olikheterna. Kursen ger dig de praktiska verktygen, den psykologiska förståelsen och den ledarskapskompetens som krävs för att forma team som samarbetar effektivt, hanterar konflikter och når sina mål - tillsammans.
Mindfulness är en metod som hjälper dig att bli mer fokuserad, få mer gjort och få mer balans i livet.
Att vara Mindful handlar om att må bra här och nu – att förstå den kraft dina tankar har.
Genom att utöva Mindfulness tränar vi vår förmåga att vara mer medvetet närvarande i nuet och därmed öka vårt fokus och vår koncentration – att skapa lugn i både sinne och kropp.
De senaste årens hjärnforskning kring Mindfulness visar på stora effekter på våra hjärnor, förhållningssätt, attityder och vår känsloreglering. Mindfulness används idag i mental träning och för bland annat stresshantering, sömnsvårigheter, ångest och depression.
För företag kan kurserna anpassas efter behov och önskemål – se även konceptet Mindfulness på Arbetsplatsen och Mindfulness i Skolan
TIDIGARE KURSDELTAGARE:
"En kurs för att reflektera och förstå hur vår hjärna fungerar samt verktyg för att bryta gamla hjulspår."
"Jätte bra kurs, har fått upp ögonen för hur jag kan använda Mindfulness som verktyg för att må bättre."
"En kurs där du på bara några veckor får en inblick i vad Mindfulness är och vad det kan hjälpa dig med."
"En bra och verklighetsförankrad kurs där du får många insikter och konkreta verktyg att ta med."
"Kursen var långt över mina förväntningar. Jag trodde inte i min vildaste fantasi att den skulle ge mig den harmoni som jag tidigare sökt på flera andra håll."
"Överträffade mina förväntningar - bra och enkla verktyg som förstärkte teorin. Ger dig värdefulla insikter som alla borde få/ha."
TVEKA INTE ATT HÖRA AV DIG OM DU VILL VETA MER