Vi gör det igen! Retreaten förra året på Kullåkra Gård var så fantastiskt lyckad så vi gör det igen 13-16 oktober 2022. Tanken med dagarna är att skapa ett mellanrum för återhämtning och ge inspiration
Onlinekursen i Självledarskap med Mindfulness & Mental träning är nu lanserad!!!
Den bygger på den kurs i självledarskap som jag har hållit live i flera år med fantastiska resultat och feedback från deltagarna. Online för att nå ut till fler såklart men framförallt för att göra
Kurs Stresshantering på Hagabadet i Göteborg – något för dig?
Känner du att du upplever höga stressnivåer i ditt liv eller utmattning? Är du i en fas i livet där du önskar dig en livsstilsförändring? Är du en ledare som vill investera i din personal
Fantastiska dagar på Österlen! Långt över förväntan!
Tack alla deltagare för magiska dagar! Min tanke med dagarna vara att skapa ett mellanrum för återhämtning och ge inspiration inför hösten. Att medvetet skapa sin story för hösten med ett filter av lust
Hur kan fler må bra på jobbet?
Ja hur kan vi tillsammans vända trenden med psykisk ohälsa? Genom att helt enkelt börja jobba med psykisk hälsa tänker jag. Vad är det som saknas oss? Vad kan vi göra annorlunda? I en färsk
Återhämtning vad är det egentligen? Vår airbag mot stress…
Min upplevelse är att vi behöver prata mer om vår återhämtning och hur viktig den är för vår hälsa, hållbarhet, prestation och de resultat vi får och vill ha. Men vad är återhämtning egentligen? Varför
I september lanserar jag onlinekurs i Självledarskap!
I september lanserar jag äntligen min första onlinekurs! Ser så fram emot det! Den bygger på den kurs i självledarskap som jag håller live. Med tanke på det gångna året omständigheter så har jag hållit
Livet, helt enkelt – en pod med två generationers perspektiv på livet
Den 2 februari lanserade vi podcasten Livet, helt enkelt, så spännande. Här möts vi två generationer, Milla och Ulrica, och tar upp tankar och funderingar om livet, psykisk ohälsa, psykisk hälsa, normer, välmående och mer
Alla kan just nu behöva en professionell coach!
Alla behöver en professionell coach. Om inte alltid (vilket dock är min övertygelse) så framförallt i dessa tider. Att investera i en coach kan vara ditt bästa beslut just nu. Här vill jag vara med
Känner du dig stressad? Vill du kanske göra annorlunda?
Så här i starten av ett nytt decennium… vad vill du göra möjligt? Med rätt förutsättningar kan vi göra det helt fantastiskt! Kanske kan det vara intressant för dig att göra en enkel stresstest för